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巨匠网记者 胡方圆 实习记者 陈维航 青岛报谈电竞游戏在线
iba轮盘夏至，是二十四骨气中的第十个骨气，俗语说“不到冬至不寒，不到夏至不热”，夏赤诚味着气温捏续飞腾，天气越来越热，防暑是该骨气膺惩的退守顺次。
据青岛滨海学院附庸病院儿科主治医生张璐先容，暑为阳邪电竞游戏在线，其性炎暑，耗气伤津扰神，赤子对征象变化的得当智商较差，容易受暑邪侵袭，易出现高热、烦渴、多汗等阐发，是以防暑是该骨气膺惩的退守顺次。内经云“春夏养阳”，是以也要在防暑中保护阳气，看护过凉。
2022世界杯32强队徽张璐指示纷乱市民，夏至养生在生涯起居方面应审视，补充水分，饮水温度不宜过冷，指导前后审视补水；幸免暴晒，指导宜室内进行，有中暑情况要选拔合适的药物；空调温度不宜太低，不宜直吹凉风，皇冠注册不宜冷水洗头洗浴，夏令感寒，审视防阴暑。在饮食调遣方面，不吃生冷、寒凉食品；符合食用清热解暑的食材，如绿豆、冬瓜、扁豆、荷叶、苦瓜、薏米等。
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此外，针对体质病弱、常生病（慢性咳嗽、哮喘、厌食、遗尿）的孩子，可符合选拔三伏贴，针对不同体质，进行足三里、肾俞、涌泉、关元、神阙等穴位进行艾灸、拔罐和贴敷。
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