前段本事，“寰球捐精及格率不及 20%”的新闻登上热搜，让许多猛男们消沉伤神。
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同期九叔收到了许多男生一又友的私信，各人问得最多的2个问题即是“精液变黄正不精深”以及“怎样解救精子”，今天咱们就来好好筹划筹划。
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最初，精液的因素可不只单是精子，其中90%以上王人为精浆（前哨腺、精囊均分泌物以及水），而精子只占很小一部分，精液精深的形貌为灰白色或淡黄色。
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精液形貌会跟着外界因素如年齿、禁欲本事等发生相应变化，若是发现精液变黄，无须过于垂危，不错先了解清亮原因，判断是精深情况照旧疾病。
跟着男性年齿的增长，精液的形貌也会随之篡改。相对年青男性，老年男性的精液一般呈暗黄色。
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始终吸烟不仅会减少精子的数目、裁减精子的活力以及增多精子的荒唐概率，相通还可能使精液发黄。
尿液和精液王人是通过尿说念排出，若是尿莫得排干净，那么尿液和精液就可能在尿说念“再会”，部分残留的尿液会跟着射精排出。
精液发黄最常见的一个原因即是禁欲本事长，体内留存了普遍的旧精子，这部分还未使用的精子会导致精液形貌变黄，不外这仅仅暂时的。
若是抹杀以上的精深情况后，精液的形貌如故颠倒，就要警惕以下情况了：
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始终久坐或不留心性生存卫生，反复充血的前哨腺可能激勉炎症，临了导致精液变黄。急性前哨腺炎时时陪伴发烧、私处肿胀疾苦、尿频尿急和尿痛的症状，若是拖着不治发展成慢性炎症，还可能会影响性生存，激勉勃起功能梗阻、早泄等。
需要超越留心的是，某些性传播疾病也会引起生殖器感染，从而引起分泌物颠倒。
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比如由淋球菌感染的淋病，发作赓续推崇为排尿贫瘠、尿痛以及分泌物增多且呈深黄色。
由单纯疱疹病毒引起的生殖器疱疹，主要侵袭生殖器官。天然隐敝期较长，但很容易复发，大部分患者平时莫得明显症状，一朝发作可能出现水疱、皮肤瘙痒溃烂以及分泌物发黄等症状。
精液形貌偏黄不一定是不精深，但若是出现以下2种情况，就要格外寄望。
当精液为黄绿色时，很有可能是生殖说念受到感染，皇冠注册常见的为前哨腺概况精囊发炎化脓。
精液出现红色概况咖啡色，默契内部含有普遍红细胞，这也被称为“血精”。大多数的血精是由精囊炎或前哨腺炎所致，初度出当前精液多为淡红色，跟着病情收缩，逐渐变为咖啡色。
若是常常出现血精，概况过程加剧，也可能与其他器官疾病相关，必须引起疼爱实时就医。
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精子健康不仅关乎生养后代，还与自己健康息息相关，因此培养高质地精子朝发夕至。
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一项录取了太原市5876例男性精液样本的履行成果发现，跟着禁欲本事的增多，男性的精子总和、精液量、精子密度在总体上的精深率，均呈飞腾趋势。
筹划以7天动作界值，发现禁欲7天以上的精液质地，比禁欲不及7天的精液质地要高。
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久坐时长与精子前向通顺率的有一定的关联性，静坐本事越长，精子前向通顺率便越低。
换句话说，男性长本事久坐，可能会裁减精液活性。因此要幸免长本事久坐（≥8小时），多起来通顺通顺。
34℃-36℃是精子存活的精深温度领域，若是长本事处于高温，则容易增多死精和精子荒唐概率，影响生养。
因此平时要少穿紧身裤，少去蒸桑拿或泡温泉，少骑自行车减少摩擦生热，以及减少高温下功课。
锌元素和omega-3脂肪酸是精子发育孕育的迫切能量补充，因此生存中不错多补充富含这2类养分物资的食品。
总的来说，影响男性精液形貌的因素许多，若是是生感性的不必记挂，病感性的需要实时就医，而进步精子质地最重要的是保握细密生存习尚。
参考资料：
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[2]王鸿祥，袁蕙芸. 精液形貌可当健康风向标[N]. 健康报，2017-11-13(004).
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[4]崔馨月，王莉，闫聪惠，唐颖，蔡可，谢佳琳，白淘.太原市5876例男性精液质地相当与年齿、禁欲本事的关系[J].中国性科学，2023，32(03)：34-37.